Joogaohjaaja, äänimaljarentouttaja ja äänimaljahoitaja, shiatsuterapeutti, reikihoitaja. Hyvinvoinnin moniosaaja ja hyvinvointivalmentaja, joka löysi itsensä ja oman joogapolkunsa asuessaan useita vuosia suurkaupungin vilskeessä Madridissa. Matka jatkui Etelä- Intiaan joogan juurille, syventämään joogan osaamista. Sieltä hän sai myös kansainvälisen jooganopettajan sertifikaatin käytyään läpi monipuolisen koulutuksen jooga-ashramissa, jossa herättiin aamuviideltä ja hiottiin asanoita sekä harjoiteltiin pranayamaa, joogafilosofiaa, anatomiaa, mantroja, meditaatiota sekä opiskeltiin ulkoa sanskritin kielisiä tekstejä ~ kaikkea mikä joogaan sisältyy.
Tämän jälkeen olikin aika jättää taakse lupaava urapolku matkailualalla sekä valtiotieteiden maisterina kansainvälisissä järjestöissä. Intiasta oli tullut kuin toinen koti, jonne hän palasikin vielä useita kertoja hiomaan joogaoppejaan, meditoimaan ja tutustumaan myös Ayurvedan ja Reikihoidon ikiaikaisiin viisauksiin.
Oivalsin että haluan täydestä sydämestäni jakaa joogan, äänimaljojen, hyvinvointiluentojen ja ikiaikaisten hoitomuotojen avulla saavutettavaa kokonaisvaltaista hyvää oloa kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille.
Nyt espoolaisena kolmen pienen lapsen äitinä olen ohjannut joogaa päätoimisesti jo yli kymmenen vuoden ajan pääkaupunkiseudulla, sitä ennen hetken aikaa myös Espanjassa. Tällä hetkellä ohjaan mm. yogaia.com – onlinejoogatunteja, Yogaroom Lumossa, Becomella ja Säterinportissa sekä yritysasiakkaille. Tarjoan myös erilaisia hyvinvointia, rentoutumista ja palautumista edistäviä hoitoja kuten äänimaljarentoutusta ryhmille sekä äänimaljahoitoja, shiatsuhierontaa ja reikihoitoja omassa kotihoitolassani Espoon Lystimäessä taikka asiakkaan tiloissa tai tilaisuutta varten vuokratuissa tiloissa tai ulkona luonnossa sovitusti.
Pikkulapsiperheen äidin elämä on täynnä toimintaa, nopeita käänteitä ja organisointia, siksi koenkin olevani todella onnekas saadessani rauhoittua ja rentouttaa myös itseni työni äärellä, auttaessani asiakkaita heidän hyvinvointimatkallaan.
Retriittejä, tapahtumia myös yritys-ja yksityisryhmille!
Joogaretriitti luonnon keskellä Somerolla villiyrttiteemalla, skumppajoogaa yritysryhmälle tai ystäväporukalle, työhyvinvointia äänimaljarentoutuksesta Nuuksion hurmaavan luonnon helmassa, rannalla tai toimistolla, hyvinvointiluentoja, mindfulness- sessioita, meditaatiota, hengitysharjoituksia, detox-joogaa ja hyvinvointiluentoja, palautumista, syvävenyttävää Yin-joogaa yhdistettynä äänimaljarentoutukseen. Räätälöin ja järjestän hyvinvointipalveluita toiveidesi mukaan. Kohteet voivat olla lähellä tai kauempanakin. Olen järjestänyt retriittejä myös maailmalla mm. Espanjassa ja Intiassa.
Lämpimästi tervetuloa joogaamaan, hoitoihin tai tilaamaan palveluitani – carpe diem!
JUTTA YOGA - sivustolta löydät hyvinvointiin liittyvät palveluni. Joogatunnit, äänimaljarentoutuksen ja äänimaljahoidot, palauttavat retriitit, online-joogakurssit, shiatsu-ja reikihoidot yms.
YHTEYSTIEDOT: +358445703340
juttalecklin@gmail.com
JOTAIN PALAUTTEITA JOOGATUNNEISTANI
Mia S. “ Yesterday I was at the wonderful Jutta’s Sound Bowl & Yin Yoga class and Oura asked in the morning what could have affected your exceptionally good night sleep : ) it hasn’t happened before, maybe it’s a new feature. My resting heart rate has been really high at night for a long time, ow it dropped below 60 for the first time in weeks!”
“ Kireydet sulaa niin mielestä kuin kropastakin. Kiitos Jutta osaavasta ohjauksestasi.”
Henna “Kiitos Jutta! Ihania venytyksiä ja rentoa oloa ja hyvinvointia. Kiitos kun valistat aina joogan monipuolisista terveyshyödyistä. Taas oppi uutta!”
“ Jutta on mun niin all time favorite! Taas niin monipuolinen setti, jossa kyllä avattiin koko kehoa ja se jaksamaton olotilakin väistyi vähäsen.”
Sandra “ Kaikenklaikkiaan olin tosi tyytyväinen Jutan Äitiysjooga-verkkokurssiin. Itselle raskaus ja matka äitiyteen oli todella iso muutos ja matka henkisesti, joten siihen kaikki tuki ja turva olivat tervetulleita. Aika usea verkkokurssi tahtoo jäädä kesken, mutta tästä taisin tehdä lähes kaiken ja muutamaan harjoitukseen palasin useastikin : )”
“ Pitkät venytykset olivat eniten mieleeni. Olin niin rentoutunut, että välillä meinasin nukahtaa..”
“Voi kuinka mukavaa olla pitk’ästä aikaa sinun tunneilla! Ihanan rentouttava ja voimistava harjoitus. Taattua Jutta-laatua!”
“Selkeä ja monipuolinen, kehoa huoltava ja vahvistava tunti. 6/5 tähteä"
Alla linkkejä :
Yogaiablogiin, bloggaukseni äitiysjoogasta.
joogavideot, julkaistu Iltalehden Terveys-sivustolla:
Kiristääkö hartioissa? Helppo liike jumeja vastaan
Selkä virkeäksi helpolla kiertoliikkeellä
Hyvän yön jooga - Nämä asennot valmistavat lepoon
